הרצאות

שינה בריאה, טיפול בנדודי שינה, איך לישון ולאכול טוב יותר בגיל המעבר, תזונה נכונה, הרזיה ותזונת ספורט –
אלו ועוד התחומים שאני מרצה עליהם כבר שנים רבות.
המשוב המרגש אותי ביותר הוא שאני שומעת שהרצאה אחת כבר מצליחה להוביל לשינוי אצל המשתתפים!

ההרצאות הן חווייתיות, ומעניקות למשתתפים כלים מעשיים ליישום מידי.

אשמח "לתפור" עבורך הרצאה אטרקטיבית, שתתאים במיוחד לקהל שלך בכל אחד מהתחומים.

סוגי הרצאות לדוגמה:

הרצאות בנושא שינה בריאה

לישון לחיים בריאים יותר - על שינה, בריאות, השמנה, חולי, כאב ועוד

שינה ויעילות בעבודה – ההרצאה שכל מעסיק היה רוצה שהעובדים שלו ישמעו!

כמה, למה ומתי צריך הילד/המתבגר שלי לישון? – הרצאה ייעודית להורים מודאגים (ויש הרצאה המיועדת גם לילדים)

הרצאות בנושא תזונה נכונה

כי בריאות מתחילה בבית! – תזונה נכונה לכל המשפחה

איך לשלב תזונה נכונה בסדר יום עמוס? – תזונה בעבודה

לאכול בריא גם כשקרובים למקרר כל היום – תזונה ועבודה מהבית

הרצאות בנושא ירידה במשקל

דיאטה ומצב רוח – איך יורדים במשקל ושומרים על החיוך?

למה זה לא עובד לי? - על פספוסים, מיתוסים ושינוים בחיים שכדאי לעשות כדי לרדת במשקל

לאכול. פשוט. – לאכול פשוט כמו שהגוף צריך = צעד ראשון למשקל שהגוף מרגיש בו בנוח

הרצאות בנושא תזונת ספורט

תזונת ספורט נשית - צרכים תזונתיים במעגל החיים של ספורטאיות

מה, כמה ומתי? - תזונת ספורט מותאמת לכל רמה, ענף ספורט וגיל

תזונת הספורטאי הצעיר - על ספורט, אכילה וגדילה

בין לקוחותיי

סרטון לדוגמה של הרצאת זום

דילוג לתוכן